春节喝酒最伤肝 推荐5款节后养肝茶

申博娱乐官网2019-02-12 11:08来源:99健康网
导语

我们都知道喝酒伤肝,而春节的时候肯定是避免不了喝酒的,那么你知道在节后喝什么花茶能养肝吗?

  在春节的时候,估计都喝了不少酒吧,因为在春节的时候,聚会估计是最多的吧,而在聚会的时候,喝酒肯定是不可避免的事情。但是我们都知道喝酒是最伤害肝脏的,所以在春节过后的这个时间段我们要保护好肝脏的健康,在平时的时候,就要喝一些可以保护肝脏的花茶,下面就一起来看看到底是哪些花茶可以保护肝脏吧。

如何养肝 什么花茶能养肝 养肝吃什么好

  可以保护肝脏的花茶

  蒲公英茶

  材料:蒲公英75克、清水1000ml。

  做法:先把蒲公英先清洗干净,然后沥干。把蒲公英放入砂锅里面,倒入清水用大火直接煮沸,再转为小火慢慢熬煮1个小时。最后过滤掉茶渣,等茶凉了之后就可以直接饮用了。

  蜂蜜柠檬茶

  材料:蜂蜜、柠檬。

  做法:先把柠檬洗净后去皮切成薄片;把柠檬放入杯中,注入适量的温水,浸泡10分钟之后再慢慢的倒入蜂蜜,记得倒入蜂蜜的时候要用筷子慢慢搅拌均匀才可以,就是要边倒边搅拌,这样才会变得均匀。

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  太子参陈皮茶

  材料:太子参15克、陈皮3克、红枣5个。

  做法:先把太子参洗净后切片,红枣去核洗净,然后2者跟陈皮一起放入砂锅里面,注入清水的清水煎煮成茶,把茶水倒到杯中里就可以直接代茶饮用了,其养肝胃的效果都是非常好的。

  枸杞菊花茶

  材料:枸杞15克、菊花15克。

  做法:先把枸杞跟菊花倒入杯中里面,然后用煮开的沸水冲泡后立马倒掉杯中的水,接着把热水充入杯中,浸泡10分钟之后直接饮用。

  三七花茶

  材料:三七花。

  做法:直接把三七花洗净之后晒干,或者去药店购买三七花,然后放入杯中,注入煮开的水,浸泡10分钟左右即可饮用。

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  养肝食疗方

  绿豆百合汤

  材料:绿豆30克、干百合15克、冰糖少许。

  做法:先把绿豆先泡水半个小时,然后去杂质洗净;干百合泡水10分钟后洗净。把绿豆跟百合放入砂锅,注入清水炖煮半个小时后再加入冰糖调味一下即可。

  西红柿炒猪肝

  材料:西红柿、猪肝、生姜。

  做法:先把西红柿洗净去皮后切片;猪肝洗净后切成薄片;生姜洗净切丝。锅里倒入适量的油,放入生姜爆香后倒入猪肝翻炒2分钟后再倒入西红柿炒到猪肝熟透,最后加入调味料调味一下即可。

(责任编辑:彭志兴)

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