春季湿气过重?可能是吃了3种食物

申博娱乐官网2019-02-22 10:08来源:99健康网
导语

湿气过重所带来的危害性是很大的,那么你知道湿气过重不能吃哪些食物呢?下面一起来看看吧。

  我们都知道,春季是一个非常潮湿的季节,如果在平时我们不注意养生的话,很有可能会让体内出现湿气过重的情况。当体内湿气过重的话,很容易出现精神不振跟肥胖的情况出现,严重的话还会引发一系列的疾病,所以在平时的时候,我们最好是要远离。最近小编听说有写食物是会让体内湿气加重的,下面就一起来看看吧。

湿气过重是什么原因 湿气过重不能吃什么 湿气过重怎么办

  让体内湿气加重的食物

  寒性食物

  当体内湿气比较重的是,有些食物是不能碰的,其中寒性食物就是其中的代表,因为寒性食物进入到体内的话,是会让人体吸收到更多的湿气,而这样肯定是会让湿气变得更多。比较常见的寒性食物有奇异果、香瓜跟柚子等等。

  冷饮

  如果你的湿气比其他人还要重的话,最好是不要再和冷饮了,因为冷饮是很容易让体内湿气的情况变得更加的严重,不管是天气变得很热,需要喝冷饮来解暑,但是还是要控制好自己的嘴巴,不要去碰触冷饮。

湿气过重是什么原因 湿气过重不能吃什么 湿气过重怎么办

  甜食

  有研究表明,经常喜欢吃甜食的人,其体内的湿气都是会比其他人多的,所以说当体内有湿气的话,如果不想它加重的话,最好是不要再吃甜食,不管是你有多爱吃甜食,还是不要吃,这样才是比较好的一个选择。

  祛湿气的食疗方

  薏米红豆汤

  材料:薏米、红豆。

  做法:先把薏米洗净,红豆也洗净。把红豆跟薏米放入砂锅里面,注入清水,煮沸后转为小火慢慢炖煮到材料熟透的时候即可直接食用。在煮的时候,有些人会加大米,但是小编跟大家说,想要祛湿的话,是不能加大米的,因为大米也是属于有湿气的食物,这样不易于湿气的排出。

湿气过重是什么原因 湿气过重不能吃什么 湿气过重怎么办

  薏米冬瓜汤

  材料:薏米、冬瓜。

  做法:先把薏米洗净之后放入清水浸泡5个小时左右;冬瓜洗净之后切成片。把薏米淘出来洗净之后,放入砂锅里,注入清水,用中火慢慢熬煮到薏米变烂的时候,直接倒入冬瓜接着熬煮到冬瓜皮熟透的时候,就可以直接食用了。

  木棉花薏米瘦肉汤

  材料:薏米、木棉花、瘦肉、生姜。

  做法:先把薏米洗净;木棉花也洗净;瘦肉洗净切片;生姜洗净切成丝。锅里注入清水,煮沸之后倒入全部材料,用大火煮开后转为中火慢慢炖煮100分钟后加入适量调味料即可食用。

(责任编辑:彭志兴)

上一篇:春季养生要抓住 吃对了让你的身体更棒 下一篇:没有了

两性热门话题

早射的分类 有哪些

偶尔性的早射是正常的,最担心的就是经常性早射,这就情况就是早泄了。下面来看看早射的分类。

怎样防止早射 方法有哪些 夫妻房事短怎么办 如何改善

关于绿帽子的经典语句 你了解多少

男人碰到最痛苦的事情,莫过于被人戴绿帽子,由此也形成了很多相关的语句。那么,关于绿帽子的经典语句你了解多少?

同房如何避免早泄 女性割礼的习俗

免费咨询

MORE >>
南华大学附属南华医院

南华大学附属南华医院

三级甲等

电话:0734-8279008

北京电力医院

北京电力医院

未知

电话:010-63501188

厦门长庚医院

厦门长庚医院

三级乙等

电话:0592-6203456

北京协和医院

北京协和医院

三级甲等

电话:010-69156114

阳江市卫校附属医院

阳江市卫校附属医院

二级甲等

电话:0662-3369899

网站地图 申博客户端下载 申博真人游戏 星级百家乐 申博现金网
申博怎么游戏 申博138真人娱乐 www.163tyc.net 申博138体育在线
申博直营网 ag真人百家乐 太阳城亚洲 极速百家乐
777老虎机游戏 太阳城申博 太阳城手机版 申博太阳城直营网
太阳城网址 真人百家乐 澳门银河赌场 太阳城app下载